Կատեգորիա Cooking


Cooking

Kinder հսկա հրճվանք

Շոկոլադ և Nutella ... ահա տնական Kinder բաղադրատոմսը, որը հեշտ է պատրաստել: Հետևեք Anne-Sophie- ի ՝ լավագույն հրուշակեղենի խոհարար M6- ի տեսանյութին: Բաղադրությունը Շոկոլադե տորթի մեքենա 225 գ թարմ կարագ 500 գ կաստեր շաքար 330 գ ամբողջական սերուցք 360 գ ալյուր 60 գ չհրապարակված կակաոյի փոշի 6 գ նուրբ աղ 1 փխրեցուցիչ փոշի թխող օշարակ 100 գ շաքար 24 կիլոգրամ ջուր 4 կաթիլ վանիլի էքստրակտ կոկոսի մուս լցնում 300 գ թալիսման 170 գ քաղցրացրած խտացրած կաթ 100 գ քերած կոկոս Սառեցնող 200 գ մուգ շոկոլադ 300 գ Nutella 50 գ յուղ արեւածաղկի 25 գ քերած կոկոսի պատրաստում Պատրաստել շոկոլադե տորթը Պատրաստել ջեռոցը 180 ° C, ջերմոստատ 6:
Կարդալ Ավելին
Cooking

Բանանը

Էներգետիկ, բանանը երջանկացնում է մարզիկների և գուրմանների կյանքը: Մեր բոլոր խորհուրդները `այն լավ ընտրելու, սպառում և պահելու այն: Բանան, դրա սննդային առաքինությունները Այն տալիս են ձեր երեխային միայն հասունացած, երբ նրա օսլան, անթափանցելի, վերածվում է շաքարների (ֆրուկտոզայի և գլյուկոզի), որը կատարյալ ձուլվում է:
Կարդալ Ավելին
Cooking

Ծիրաններ

Շատ մարսվող, ծիրանը իդեալական է ձեր երեխային կերակրելու համար: Ինչ վերաբերում է ձեզ, ապա հաճույք ստացեք, այն ձեզ լավ տեսք կտա: Ծիրանի դիետայի կողքի ծիրանը կարոտինի ամենահարուստ մրգերից մեկն է: Երկու գեղեցիկ պտուղները ծածկում են մեծահասակների ամենօրյա կարիքների կեսը: Լավ գործարք, քանի որ, երբ մեկ անգամ մարսվում է, պրովիտամինը վերածվում է մեր մարմնի վիտամին A- ի, հակաօքսիդանտների և պաշտպանիչ բջիջների ծերացման:
Կարդալ Ավելին
Cooking

Գազար

Մրցույթային, քաղցր և հիանալի մարսվող, գազարն ունի բոլոր հատկությունները `ձեր երեխային հաճույք պատճառելու համար: Այն նաև հաճախ առաջին բանջարեղենն է, որը նա հայտնաբերում է դիվերսիֆիկացիայի պահին: Եվ սննդային տեսանկյունից այն շատ ակտիվներ ունի: Մենք ձեզ ամեն ինչ ասում ենք: Mouliné pour les bébé Երբ պատրաստ եք ուտել, խառնեք գազարը, պատրաստված մենակ կամ մեկ այլ բանջարեղենի հետ, ապուրների և խյուսերի մեջ:
Կարդալ Ավելին
Cooking

Ելակի շառլոտը

Բայց ի՞նչ է թաքցնում այս հմայիչը: Ելակները, իհարկե ..., այլև ձեր աշակերտական ​​խոհարարի բոլոր տաղանդները, ովքեր կկարողանան հասնել ձեր օգնությամբ `խոհարար Պիեռ-Օլիվյե Լենորմանի առաջարկած այս բաղադրատոմսով: Դա շատ հեշտ է, պարզապես հետևեք նկարները մեր սլայդերի ցուցադրությունից: Եկեք գնանք: Կտտացրեք սլայդերի ցուցադրմանը ՝ բաղադրատոմսը տեսնելու համար Այս բաղադրատոմսը գրքից է ՝ Les Gâteaux, խոհարար Պիեռ-Օլիվյե Լենորմանդի 5 բաղադրատոմսեր, որոնք նկարազարդվել են ieուլի Մերսիերի կողմից, խմբ.
Կարդալ Ավելին
Cooking

Ucուկկինը

Առկա է ամբողջ տարին, ցուկկինը ապագա մայրիկների լավագույն դաշնակիցներից է և բոլոր նրանց, ովքեր ցանկանում են նիհարել ծնվելուց հետո: Այն նաև առաջին բանջարեղեններից է, որը ձեր երեխան կարող է վայելել: Ընտրություն և պահպանում Լավագույն դեպքում ցուկկինը հարթ է, ամուր և մուգ կանաչ:
Կարդալ Ավելին
Cooking

Jamեմ

Ելակի, հապալասի, բալի, դժվար է ճեղքել ջեմի կաթսայի դիմաց: Բայց զգույշ եղեք կալորիաներով ... Jamեմ. Ինչպե՞ս ընտրել: Առևտրային մուրաբաները որոշվում են ըստ իրենց պարունակած մրգերի և շաքարի պարունակության. Պարզ «մուրաբաները» ունեն 45% -ից պակաս պտուղ (շաքարի 55% -ի համար):
Կարդալ Ավելին
Cooking

The galette des Rois

Եվ եթե այս տարի ինքներդ ձեզ թխած թագավորներ պատրաստեիք: Պարզ, արագ և տնտեսական, այս բաղադրատոմսը կուրախացնի բոլոր գուրմանները: Ո՞վ կունենա լոբին: Բաղադրությունը 2 կարկանդակ խմոր 100 գ նուշ փոշի 75 գ շաքարավազ 1 ձու 50 գ փափուկ կարագ մի քանի կաթիլ նուշ արդյունահանել 1 ձվի ձվի դեղնուց շագանակագույն տորթը 1 լոբով:
Կարդալ Ավելին
Cooking

Թուզը

Թուզը `պտուղներով հարուստ պտուղ, ոչ այնքան կալորիականությամբ, որքան կարող է մտածել, և որը իրեն տալիս է բազմաթիվ ասոցիացիաներ բոլորի երջանկության համար: Բացահայտեք դրա առավելությունները և այն ամենը, ինչ դուք պետք է իմանաք, պատշաճ կերպով ընտրելու և պահպանելու համար: Մանրամասների թուզը Մատակարարվում է ածխաջրերով (13%) և կալորիականությամբ համեմատաբար մատչելի, եթե չօգտագործվի չարաշահում (միջինից 2 թարմ թուզ, 100 գ, բերեք ընդամենը 60 կկալ), ինչպես խնձորը:
Կարդալ Ավելին
Cooking

Ելակը

Calածր կալորիականությամբ ելակը գեղեցիկ օրերի պտղի պտուղն է և ստանձնում է ցիտրուսը `այն վիտամին C- ով մարմինը վերալիցքավորելու համար, որը նա լավ ապահովված է: Այն հարուստ է նաև հանքանյութերով, բետա-կարոտինով, պոլիֆենոլներով և ֆոլաթթվերով, կարևոր է ապագա մայրերի համար: Ընտրելով ելակ Gariguette կամ Pajaro (ամենավաղ), selva կամ Mara des bois, բոլորը պետք է լինեն պայծառ, լավ գունավորված և առանց կանաչ տարածքների, աղքատ հասունացման նշան:
Կարդալ Ավելին
Cooking

Ingerոխի տուն

Հրավիրեք ձեր gourmands- ին այս կոճապղպեղի տուն: Զարմանալի բաղադրատոմսը և ոչ այնքան դժվար է անել, եթե մի փոքր ժամանակ պահանջեք և կազմակերպեք: Տեսանյութը անցել է: Բաղադրությունը. Կոճապղպեղի 350 գ ալյուր 200 գ մեղր 60 գ շաքարավազ 2 ձվի դեղնուց 6 գ խմորի սոդա 40 գ կաթ 40 գ Կիրշ 4 գ դարչին փոշի 4 գ խառնուրդ Կոճապղպեղի համեմունքներ արքայական սառեցման համար (սոսինձ + ձևավորում) 40 գ ձվի սպիտակուց 225 գ պաղպաղակ շաքարավազ 1 կիտրոնի հյութ ,
Կարդալ Ավելին
Cooking

Գառան գազար

Նաև կոչվում է «քաղցր» կամ «raiponce» ՝ գառան գազարը Ֆրանսիայում երրորդը ամենաշատ սպառվող աղցանն է: Այն զարմանալի ակտիվներ ունի ... բացահայտելու համար: Chews. Դրա ուժեղ կողմերը Գիտե՞ք: Chews պարունակում է 4 անգամ ավելի բետա-կարոտին, քան ծիրան, մեծ քանակությամբ երկաթ և վիտամին C, և այնքան քանակությամբ վիտամին B9 (կամ ֆոլաթթու), որ 100 գ-ը բավարար է կնոջ կարիքների գրեթե կեսը հոգալու համար: հղի կին:
Կարդալ Ավելին
Cooking

DecoBB Լամա

Lama de decoBB Երեք հմայիչ լամա խորտիկների տուփերի տեսականի. 6.95 եվրո մեկ տուփի համար 3. Որտեղ գտնել դրանք: Բացահայտել.
Կարդալ Ավելին
Cooking

Ձկնորսություն

Նուրբ վարդագույն միս կամ արևի դեղին, քաղցր և հյութալի… ամառվա ողջ երջանկությունը թաքցնում է դեղձի փափկամազ մաշկի տակ: Դեպի փխրուն միս, որը թույլ չի տալիս այն երկար պահել ... ինչը սեզոնի գագաթնակետին ապահովում է տաղավարի վրա լավ թարմություն: Դիետան և օգտագործեք դեղձը, որն ունի ավելի շատ ջուր (87%), քան շաքարավազը (9%), և չափավոր կալորիական է (40 կալորիա 100 գրամի դիմաց) և թարմացնող:
Կարդալ Ավելին
Cooking

Խնձոր

Reinette- ը, տատիկը, ոսկեգույնը ... խնձորի սորտերը և պատրաստման ձևը չեն պակասում: Օգտվեք առիթից ՝ տարբերելու հաճույքները: Խնձոր. Ձեր մարմնի խթան ) ՝ պաշտպանվելու ամենօրյա փոքր ագրեսիաներից:
Կարդալ Ավելին
Cooking

Հելոուին կախարդական խմելիք

Հելոուին տոնելու համար հանեք ձեր կախարդական գավազանն ու ձեր երեխայի հետ ստեղծեք յուրահատուկ բաղադրատոմս ՝ խմորի «հակիրճ» կամ «գերծանրքաշային ձև»: Բաղադրություն -1 ձվի դեղնուց - Կաթ - 1 տուփ վանիլի շաքար - 1 թեյի գդալ մեղր - 1 փայտ դարչին: Քայլ 1. Լրացրեք մի բաժակ կաթ և տաքացրեք այն միկրոալիքային վառարանում, մինչ այն տաք է:
Կարդալ Ավելին