Ձեր երեխան 1-3 տարի

Երկաթ, անհրաժեշտ երեխաների համար

Երկաթ, անհրաժեշտ երեխաների համար



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Արևմտյան երկրներում մինչև 3 կամ 4 տարեկան երեխաների մոտ դեռևս տարածված միակ սննդային անբավարարությունը երկաթի անբավարարությունն է: Բայց նրա ներկայությունը անհրաժեշտ է ձեր երեխայի աճի համար: Ինչպե՞ս համոզվել, որ ձերն այն կարոտում է:

Երկաթ. Ինչու՞ անփոխարինելի:

  • Երկաթը անհրաժեշտ է աճի համար: Այն հիմնականում պարունակում է հեմոգլոբինի մեջ և ծառայում է բոլոր օրգաններում կարմիր բջիջների շրջանառության և թթվածնի տեղափոխման համար անհրաժեշտ ֆերմենտային և նյութափոխանակության գործառույթներին:
  • Երկաթը անհրաժեշտ է հոգեբանական շարժումների ձեռքբերման համար և դիմադրություն վարակների դեմ: Փոքր երեխաների մոտ երկաթի անբավարարությունը կարող է հանգեցնել կրկնակի ORL վարակների և հետագայում հոգեմետորական խնդիրների:
  • Երբ սնունդը դիվերսիֆիկացվել է, հաճախ այդ ժամանակ կարող են հայտնվել երկաթի որոշ թերություններ: 1-ից 3 տարեկան երեխաներիդ միջև անհրաժեշտ է օրական 7 մգ երկաթ: Այս նպատակին հասնելու համար նա ստիպված կլիներ ուտել ավելի քան 100 գ միս, ձուկ կամ ձու ամեն օր կամ 20 գ սև պուդինգ ... Առաքելությունն անհնար է: 1 տարվա ընթացքում նրա սպիտակուցի ընդունումը կազմում է օրական 20 գ:

Կաթ. Երկաթի հանք

  • Ներկա է կրծքի կաթումերկաթը նույնպես օգտագործվում է մանկական կաթնատներում, որոնք հարստացված են երկաթով: Ահա թե ինչու, 1 տարի անց և մինչև 3 տարի անց, հետաքրքիր է ձեր երեխային տալ աճի կաթ, ավելի հարմարեցված իր կարիքներին, երկաթի փոխարժեքով շատ ավելի բարձր է կովի կաթից:
  • Հարստացված երկաթով, աճի կաթը կարող է ապահովել իր ամենօրյա կարիքների 70% -ը: 500 մլ աճի կաթ, առաջարկվող ամենօրյա դոզան, նրան կբերի 5 մգ երկաթ: Կովի կաթը տրամադրում է ընդամենը 0,25 մգ: Բացի այդ, դրանք հարստանում են վիտամիններով և հիմնական ճարպաթթուներով, որոնք անհրաժեշտ են ուղեղի զարգացման համար: Բժշկական համաձայնությունը գիտակցում է նրանց հետաքրքրությունը, հատկապես երկաթի անբավարարության կանխարգելման գործում և խորհուրդ է տալիս դրանց սպառումը մինչև 3 տարեկան:

1 2