Մուտքերը

Հավի պաղպաղակի և սպանախի ծիլերի անկողնում

Հավի պաղպաղակի և սպանախի ծիլերի անկողնում


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Վիտամին C, երկաթ, ֆոլաթթու, սպիտակուցներ ... թեթև աղցան բաղադրատոմսը, որը իդեալական է ապագա մայրերի համար:

Բաղադրությունը.

4 հոգու համար

  • 200 գ ջրադաշտ
  • 250 գ սպանախ ծիլեր
  • աղ
  • ջրաղաց պղպեղ
  • 1/2 գ. մանանեխ սուրճ
  • 3 գ. կիտրոնի հյութ
  • 3 ս; ճաշի գդալ արեւածաղկի ձեթ
  • 1 փոքր կարմիր պղպեղ
  • 1 փոքր դեղին պղպեղ
  • 400 գ հավի ֆիլե
  • 2 tbsp. ճաշի գդալ արեւածաղկի ձեթ

Պատրաստում.

Լվացեք պղպեղը և կտրեք շատ բարակ շերտ: Տեսակավորել, լվանալ և չորացնել վրձինով և սպանախի կադրերը: Կտրեք հավը կտորների մեջ և եփեք տաք յուղի մեջ: Աղ, պղպեղ և պահուստ: Խառնել կիտրոնի հյութը, աղը, պղպեղը, շաքարը, մանանեխը և յուղը: Խառնել վրձինով և սպանախի կադրերը մարինադի հետ և աղցանը տարածել ափսեների մեջ: Հավի վրա աղցան կազմակերպեք և անմիջապես մատուցեք:

StockFood



Մեկնաբանություններ:

  1. Armando

    Որքան հետաքրքիր է.. :)

  2. Rudy

    Bravo, as a sentence ..., brilliant idea

  3. Gaynor

    Հետաքրքիր է և բովանդակալից, բայց այս թեմայով այլ բան կլինի՞:

  4. Gardabar

    Որպես փորձագետ՝ ես կարող եմ օգնել։

  5. Kajiktilar

    Կներեք ձեզ ընդհատելու համար, բայց չկարողացաք ավելի շատ տեղեկություններ տրամադրել:

  6. Yozragore

    Բավականին լավ գաղափար



Գրեք հաղորդագրություն